导语：“老得慢”的女人，都爱吃这3种食物！美白润肤，抗衰老，吃过都偷着乐。这几样食材日常普通且简便易做，抗氧化，补充胶原蛋白，每天吃一点，每天美美的。

第一种：西红柿

当年是由南美洲传入，又名番茄，

胆固醇“最怕”的4种食物，建议中老年人不妨换着吃，清理血管不堵塞

大家好，我是真心爱厨房。随着社会的发展和进步，人们的健康意识开始增强，为了有个健康的身体，每年都会按时去体检。几乎每次大多数的中老年人，都会出现胆固醇偏高的症状，如果不多加注意，很容易引起血管上的疾病。