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痛风的食物一览表 痛风必吃的六种食物

时间:2021-09-12 21:19:38作者:持鼎健康网分类:健康知识浏览:34评论:0

痛风可以说是一种很常见的疾病,治起来很急很久,甚至有些患者很难治愈。痛风患者应特别注意饮食。有些人吃错了食物,会加重痛风发作。那么痛风可以吃什么食物呢?让我们互相了解一下。

榴莲

痛风必吃的六种食物

1、榴莲

吃榴莲对痛风患者有好处,因为榴莲是一种营养丰富的热水果,其嘌呤含量不高。适量吃榴莲不会引起血尿酸升高,但要注意不要暴饮暴食。

2、黄瓜

黄瓜是一种非常常见的食物,属于碱性食物。它富含维生素C和钾盐,可以帮助身体排出多余的尿酸。黄瓜有多种吃法,可以生吃,也可以炒吃。

芹菜

3、芹菜

芹菜是三高的人最喜欢的食物。芹菜基本不含嘌呤。芹菜也是碱性食物。经常食用芹菜可以利尿消肿,清热除烦。痛风患者可以中和体内的尿酸和酸性物质。

4、橘子

橘子是一种开胃水果,营养价值也很高,富含蛋白质、有机酸、维生素、钙、铁、磷等。这些营养素可以减少血栓形成,中和痛风尿酸。

莲雾

5、莲雾

很多人应该吃过莲雾。能润肺止咳,还能清热凉血。此外,它富含水。经常食用可以退烧安神,利尿效果特别好。莲雾比较淡,可以改善体内尿酸的代谢,稳定体内尿酸。

6、马铃薯

土豆是碱性食物,痛风患者适当食用土豆有一定的缓解作用,因为碱性食物可以中和尿酸,减少尿酸盐结晶,非常适合痛风患者。

痛风患者要特别注意饮食,尽量吃一些低嘌呤的食物,因为高嘌呤的食物会加重痛风发作,所以可以多吃这些食物,除了这些食物外,还可以使用柏林六合补骨茶虽然是针对骨痛的,也可以缓解痛风引起的关节疼痛和皮肤发红。


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