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月子坐不好,长相显老还落病!冬天坐月子有哪些特殊禁忌,才会不留月子病?

时间:2021-07-04 00:00:00作者:访客分类:健康知识浏览:159评论:0

坐月子是关系到女性后大半生健康的事情,很多刚刚初为人母的女性可能还认识不到事情的严重性,认为坐月子不用太紧张,但其实不是的月子期间对于女性健康很有影响,我是一名从事皮肤诊疗的医生,从医有30年的时间,希望我的回答可以帮助到大家!

什么是坐月子?

“坐月子就是女性在产后、流产后或者是中期引产手术后,通过适当的饮食和生活方式调理,促进身体康复的过程。从中国传统的观念,产后需要通过一个月左右的时间,进行调理和恢复,产妇才能够恢复正常的生活,所以这个过程就被称为是“坐月子”。

坐月子期间要注意什么?

1、不要太早开始催奶。

初为人母,处于对孩子的关爱,宝妈们总是担心孩子会饿着,就怕自己的奶水不够。于是拼命地喝各种鸡汤、猪蹄汤。如此进补之下,奶水是够了,可是也给自己的乳腺带来隐患。月子期间很多产妇都很容易发生乳腺炎,再加上毫无节制的喝催奶汤,就更加容易诱发这种疾病了。

2、不要总是流眼泪。

产后抑郁是如今越来越高发,产后的女性在心理上相对来说比较脆弱,一件小小的事情有可能会导致她们的情绪变得不稳定。因此宝妈们要学会自我调节,特别是流泪这件事一定要加以控制。月子期间身体比较弱,总是流泪可能会为以后的青光眼埋下诱因。在伤心难过的时候,不妨将注意力转移到小宝宝身上,或者打电话给好友们煲煲电话粥,聊聊天,都是可以排解的。

3、切忌同房。

产后女性排恶露的时间一般在1~45天,医生也是建议产妇一个半月之后才可以同房,否则有可能感染上各种妇科疾病,治疗起来就比较困难了。建议坐月子期间的宝妈要和丈夫约定好,为了健康着想守住底线。

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