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什么人千万不能吃西瓜?

时间:2021-07-02 00:00:00作者:访客分类:健康知识浏览:52评论:0

虽然这个季节已经不是吃西瓜的季节了,但是由于现在技术的发展、农业的发达,在生活中吃到反季节的食物已经不是什么新鲜事了,西瓜作为一种水果,因为味道清爽可口,成为很多人喜爱的水果,但作为一名从医30年临床诊疗医生,在这里要提醒一下大家,西瓜虽然好吃,但并不是所有人都适合吃西瓜的,不能吃西瓜的人群给大家列举一下!

首先,了解一下西瓜中所含的营养成分!

西瓜是消暑解渴的佳品,营养价值很高。瓜瓤含苹果酸、葡萄糖,氨基酸、甜菜茄,香碱色素,维生素b及维生素c,还含有胡萝卜素,钙、磷、铁等多种营养元素,种子含脂肪、蛋白质、维生素等,皮含蜡质,可与茄子、辣椒(白癜风患者不要食用)共作炒菜。

普通西瓜的果实中每500克含6克蛋白质、40克糖、0.6克钾、50毫克磷、42毫克镁、14毫克氯、15毫克维生素C、0.85毫克维生素A、0.25毫克维生素B,还含有谷氨酸、瓜氨酸、丙氨酸等多种氨基酸和苹果酸等有机酸以及甜茶碱、腺嘌呤等多种生物碱。西瓜中所含的各种矿质元素、有机酸、生物碱、维生素等对保持人体正常功能、预防和治疗多种疾病具有重要作用,配糖体还有降血压、利尿和缓解急性膀胱炎的功能。

哪些人不建议吃西瓜?

西瓜虽然好吃,但是身体状况如果不适合吃西瓜,建议还是不要食用

1、糖尿病患者不宜吃(不宜多吃)西瓜:西瓜当中的糖类物质含量较高,而且其中含量最多的就是葡萄糖和蔗糖等物质。短时间内食用过量的西瓜很容易导致血糖迅速升高,时间一长还可能导致代谢紊乱;所以,如果本身属于是“血糖较高时期”,根本不建议吃西瓜,如果比较平稳,建议少食一点,不超过100克,两餐之间食用,并且及时关注血糖变化。

2、孕妇不建议多吃:

孕妇,相对而言是一类非常值得关注的人群,吃太多的西瓜很容易导致腹痛腹泻,孕产妇的体质较弱,不建议多吃,以防威胁身体。

3、对西瓜本身存在过敏的人群,不建议食用:如果说本身对于西瓜过敏,食用很容易导致身体出现过敏性反应,建议这类人群不食西瓜。

4、白癜风人群建议少吃西瓜:西瓜毕竟属于水果,其中的维生素C含量也不少,这对于白癜风患者体内黑色素的恢复是有阻碍作用的,因此,建议患者要少吃!

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