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外洋4种饮食模式,助风湿病患者在春季保持康健

时间:2021-06-07 00:00:00作者:访客分类:健康知识浏览:136评论:0

这个春天并不好受,新冠病毒席卷全球,对于患上风湿病病友来说更为重要。由于他们面临的不仅仅是新冠肺炎的威胁,还容易春天会泛起枢纽疼痛、红肿、发胀、腰膝酸软、晨僵、乏力等多种症状。春天可达10多度的温差转变,让风湿病人心有戚戚。

少出门、勤洗手、保持透风都可以做到,然则在饮食上,稍不注重就有可能露出大问题。今天乔主任先容几个外洋的饮食模式,风湿免疫性疾病患者可作参考。

类风湿枢纽炎——参考地中海饮食

“地中海饮食”异常适用于类风湿枢纽炎。顾名思义来自于地中海沿岸国家,他们的饮食共同点在于:

农产品、坚果等康健食物一样平常摄入较多,红肉、脂肪和糖吃的较少。

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