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为什么会春困?一样平常多做7件事,帮你防春困健脾胃

时间:2021-05-26 00:00:00作者:访客分类:健康知识浏览:137评论:0

立春事后,天气渐暖,气温回升后,许多人都差异水平地犯困、无精打采。许多人发现晚上很难入睡,他们日间情绪降低,昏昏欲睡。相反,他们日间和晚上稀奇困,醒来后精神很差。这些睡眠问题往往导致抑郁、易怒、焦躁不安、注重力难以集中,甚至泛起手脚无力、模糊等问题。这种征象被称为“春困”。

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