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肝胆病患者若何平稳过年?一样平常保持6个好习惯,稳固肝功效

时间:2021-05-25 00:00:00作者:访客分类:健康知识浏览:138评论:0

肝脏是我们身体的排毒器官,营养厚实的食物可以辅助肝细胞修复,但有些食物不易食用,吃得太多反而还加重肝脏肩负。

冬天,植物枯萎,万物闭藏。人体的阴阳代谢相对缓慢。因此,阳气应在冬季储存养肝。我们应该保暖,早睡晚起。我们也应该好好照顾自己,保持镇定,适当磨炼。

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