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糖尿病患者运动指南:9类患者不宜运动,要小心容易伤身

时间:2021-05-21 00:00:00作者:访客分类:健康知识浏览:163评论:0

都知道生命在于运动,定期适当的运动不仅是维护康健的需要手段,尤其是对于糖尿病患者,也是有用控制糖尿病、促进糖尿病患者康复的主要手段。尤其是有氧运动异常适合糖尿病患者。有氧运动是指以增强人体吸入和运送氧气的能力,增强人体行使氧气的能力,提高人体耐力为目的的运动。它的特点是低强度、有节奏、不中止、延续时间长,如散步、慢跑、骑自行车、游泳、溜冰、踢毽子、太极拳、爬山、跳绳等。

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