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昼寝利益多多,你有昼寝的习惯吗?坚持昼寝,拥抱康健

时间:2021-05-15 00:00:00作者:访客分类:健康知识浏览:297评论:0

昼寝能提高注重力、事情效率,还能增强影象力、能使人容光焕发又能缓解疲劳。还可以填补一下前一天晚上的睡眠不足,下昼更有精神。那么,昼寝有什么利益呢?不科学的昼寝对身体有什么危害?今天我们一起来聊聊吧!

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