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黄帝内经中的膳食营养金字塔!

时间:2021-05-10 00:00:00作者:访客分类:健康知识浏览:137评论:0

现代社会 为指导人们合理营养,中国营养学会提出了食物指南,并形象地称为“4+1营养金字塔”(即“营养金字塔”)。

"4+1"指逐日膳食中应当包罗“粮、豆类”,

“蔬菜、水果”,

“奶和奶制品”,

“禽、肉、鱼、蛋”

四类食物,

以这四类食物作为基础,

适当增添“盐、油、糖

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