左旋肉碱对减肥加速脂肪燃烧有帮助吗？答案是没有，妥妥的智商税。

左旋肉碱在身体中充当搬运工的角色，把脂肪运输到

全民健康生活方式宣传月

2023年9月1日，是第17个全民健康生活方式行动日，今年的活动主题为“三减三健”从我做起。

“三减三健”即减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼。

在这个以瘦为美的时代，许多人被肥胖所困扰着，整日嚷嚷着要减肥，减肥最重要的便是减脂，但是网上五花八门的减脂攻略，看得人眼花缭乱，有的不够详细，有的不够科学严谨，我们该如何选择呢？今天就来教大家如何科学减脂。

头上爱出汗，吃个饭打湿头发，中医认为，头汗有4大根源，分别是湿热、

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观察

宗筋的韧劲消失，是否意味着调理肝脏可以找回那份丧失的力量？

有这个购药经历你一定会拍断自己的大腿，我的经历和网上新闻有相似的地方也有不同的地方，新闻大致是这样的：网友在药店购买双黄连口服液，刷医保卡的售价是82元，是在网上药店价格的3倍。同一种药，线上线下的价格怎么差了这么多？为此记者专门进行了调查发现药店销售这款双黄连口服液，卖82元在合理范围之内，因进货渠道的不同，同一款药的售价的确可能不同；而扩展到药店和互联网药店，因

这天小区超市进了一批新米，标价35元钱一斤，得知此事的赵阿姨立刻拍照分享到家庭群里。

“这米也太贵了！平时吃的米也就3.5元一斤，这吃了难道能成仙？”

你知道为什么尝试过那么多减重方法，当时明明已经瘦下去了，停了减肥之后体重又重新反弹吗？可能是因为你没有找对方法。

1、饮食习惯恢复

健康每日一读第1天：钙与健康。

健康每日一读的解读嘉宾林玉容老师是我的妈妈，她有14年临床健康管理经验，是国家高级营养师，帮助了1000多个家庭拥有家庭健康管理师，帮助3000多个家庭调理，从亚健康回到健康。今天我们来聊聊钙这个话题。相信大多数人都知道钙的重要性。如果你在市场上问一个老太太，她知道钙很重要吗？估计十有八九会回答是的。现在的问题是，我们知道补钙很重要，但是我们应该如何选择钙的产品呢？市场上有各种形式的钙，如液体、固体、熬合等。我们应该如何选择呢？

银杏树下，秋天的气息变得浓烈，满树的果实在微风中摇曳生姿。这美丽的季节也是人们争相收集银杏果的时刻，不过这个美味也伴随着某种不容忽视的危险。银杏果，又称白果，它是一种充满魅力的秋日水果，但在品尝时需要小心应对，因为不当的食用可能引发中毒。