是中医解决问题的有力手段。中药之所以能对人体有这样的作用，是因为中药有偏。这种偏向来自于生长环境的不同。包括种植面积，湿度，温度，土壤，甚至光照等等。我们说“一方水土养一方人”。毒品也是如此。一方水土也会养一方医。所以要说“道地药材”。如“东北三宝”、“四淮药”、“浙江八味”等。，不胜枚举。因为药物的偏性，我们可以纠正气血阴阳的虚实。纠偏是人体达到“阴阳秘”的状态。药物对人体的主要影响有:
蓝氨糖
(1)扶正固本。中医特别注重人体正气的存在。《黄帝内经》说“正气存在于内，邪不可为”“邪在，其气必虚”。
深秋，正是红薯收获的季节，由于农业技术的发展，各种改良品种的红薯卖得比水果还贵。红薯脂肪含量低，产热少，每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪，产生99千卡热能，大概为大米的1/3，因此是很好的低脂肪、低热能食品，如果将其作为主食，可以有效减少其他食物的进食量，有利于减肥。
五谷杂粮最养生，《本草纲目》称：红薯能补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴。食用以后，红薯所化的精微主要入脾胃二经，它可以补中和血，又能暖胃生津、益气通便。所以，同学们可以适当吃些红薯。
冬至进补是我国传统的保健习俗，深受人们的喜爱。大部分滋补品都是食补。下面是一些温和易做的适合冬至的食疗配方，供读者选择。
庄谷王
01
伍仁洲
芝麻、松子、核桃仁、甜杏仁、桃仁(去皮、尖、微炒)各10g，粉碎，加入粳米200g，煮成粥，温服。能滋补肝肾，润燥通便。适用于中老年气血不足引起的习惯性便秘患者。
02
桂圆人参蜂蜜膏
本品为古医书《德培本草》中的药膳，成品药店有售。它通常从冬至一直吃到第二年的初春。适用于体弱、瘦弱、虚弱、劳累的人。本品性温味甘，不适合糖尿病人食用。
止痒软膏
八种织锦
武当八段锦坐而立。竖八段锦是道教八仙韩中立所创。在门庭中，用于打坐炼丹后，锻炼筋骨，调理气血。因其能强健筋骨，疏通经络，达到锻炼身心的效果，深受养生爱好者的喜爱，故在世界各地广为流传。
功法
的特点是:重气、柔法、重修炼，讲究导气、调息，以意动气，以气运体，借助修炼培元固本；其动作轻柔，力量内敛，技巧简练，易记易学。
功效
八段锦的“锦”意为华丽的丝绸。同时也描述了这种方法的练习，就像丝绸织锦一样流畅顺滑。经常练习此法，可以疏通经络、气血，增强、改善、强化人体的脏腑功能——被吸收的精神可以得到调整，达到人与自然、身心的和谐。
春季湿邪易缠身，加上阳气初升没办法有力得驱散寒湿，而气温回升毛孔开始打开，风邪又容易侵袭人表，二者相互影响；
另外春季脾胃较虚，饮食如果不当，易损伤脾胃，中焦不运，种种原因导致体内的津液代谢失常，久之就形成痰湿。
痰湿性黏滞稠浊，容易阻碍气机，使人感觉身体沉重、痰多、腹胀胸闷、舌苔腻等等~
五谷杂粮，一碗粥，喝了健康又好看。
黄金骨宝
这两个月每天都很忙，早出晚归。所以很久没时间进厨房，也没做好。最近有空~整理冰箱发现堆了好多吃的~
从小没有喝粥或者粥的习惯。小时候被家里人逼着喝~以至于在高中甚至大学生活后再也没碰过这粥。其实我到现在都不喜欢那些米粥小米粥。但是我很喜欢各种豆类和杂粮~所以我开始接受这碗杂粮粥。[成分]
林炎:教授，主任医师，北京中医药大学东直门医院。
根丁
香药；脾；胃；肝；脾；甲状腺
近日，根据最新疫情防控需要，北京多地倡导居家办公，那么在居家防疫期间，该如何增强免疫力，对抗细菌病毒呢？
本期做客《养生堂》的专家将带来既能驱病养生又有防疫功效的香囊，这个香囊该如何制作？它为什么有防病的效果？专家介绍，这和藏在《清明上河图》里的香药息息相关！敬请关注由北京中医药大学东直门医院教授、主任医师林燕带来的《通调脏腑话香药》。
修基础，修蛮夷。
鹿尔仙膏:温肾益精，补养气血。治疗肾虚引起的腰膝酸痛。
锁骨丸:能补肾涩精。治疗肾虚引起的遗精、神疲乏力、四肢无力、腰膝酸软、耳鸣。
生力片:益气填精，滋阴调阳，安神益智，主治yw和zx，性欲减退，遗精，神疲乏力，头晕耳鸣，失眠多梦，腰酸膝软等。，提高免疫力。
方通康
肾精是人体的“老源”，易耗难补。
当我们耗尽资本时，我们的生活活动就停止了。所以，无论是什么原因导致的耗肾，都会对健康造成严重影响。
在肾脏不好的情况下，很多废物很难从尿液中排出，会出现精神萎靡、乏力、食欲不振、腰痛、待尿、滴水等现象。诸如此类。
平时怎么保养呢？
1.喝足够的水。
水是生命之源，喝水是补肾的重要途径。饮水过少，可能造成浊毒潴留，加重肾脏负担。平时要养成多喝水的习惯。
鱼翅
康宝能量咖啡
1.鱼翅的功效和作用
健脾、健脾、养胃、补肝、补肾、免疫、降血压、美容。效果！
合适的人群
一般人都可以吃鱼翅。气血两虚、营养不良、体质虚弱的人，以及各种癌症、心血管疾病、免疫性疾病患者，都适合吃鱼翅。
禁忌人群
鱼翅性温，营养丰富，无禁忌。
2.鱼翅的营养价值
蛋白质22.2克
3.2克脂肪