除夕是中国人最讲究礼仪的一天。玉盘佳肴，美酒佳肴，出门在外的家人聚在一起，吃一顿最有“年味”的饭，象征着一年的预兆。它欣欣向荣，熙熙攘攘，欣欣向荣！
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今天，我想和你分享几道颜色鲜美、寓意美好、传统经典的健康菜肴，赶紧把它们加入你的菜单吧！
“家乡”酿饺子
春节期间北方一定要吃饺子。饺子里有韭菜、酸菜和卷心菜...今年，我们不妨包一些茴香馅的饺子。茴香与“回家”谐音，意为团圆。除此之外，它还是一道非常厉害的“补肾菜”。茴香籽“茴香”是温补肾阳的药，茴香还有壮阳散寒的作用。我们现在吃茴香正好，有利于藏阳强身。
随着天气转暖，万物复苏，春天的脚步越来越近。春季养生，不仅要注意保护肝脏，还要有规律的起居，适度的户外活动，补充身体阳光。
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1.补充营养，保证充足的饮水。
养肝要补充充足的营养素，及时补充维生素、蛋白质、矿物质和微量元素，保证各种营养素的摄入。要适量饮水，促进身体的循环和新陈代谢，加速体内垃圾的排泄。
2、春肝，需酸少，太甜。
春天过后阳光明媚，甜食滋养阳光，有利于人体新陈代谢。大枣、板栗、花生等甜食。能健脾益气，而酸味食物有涩涩作用，不利于保护肝脏。此外，时令绿色食品和蔬菜，如香菜、竹笋、菠菜、香椿、芹菜、油菜、蒲公英、荠菜等。，有助于体内散热。
大家对《黄帝内经》一定很熟悉。这个广为人知的名字，包含了中国最早的医学先贤的智慧，是黄老套在中医学中创立的理论学说。每一位中医都必须阅读《黄帝内经》，这是一本介绍中医和大众健康启蒙的宝典。《黄帝内经》是最早的医学经典，是传统医学的四大经典著作之一，分为《灵枢》和《素问》两部分。《黄帝内经》包括阴阳五行学说、藏象学说、经络学说、病机和病机学说，还讲述了诊断方法、治疗原则和养生。它注重未病先防，强调未病先治，所以预防和养生是重点之一。接下来，就让我们以“四气调神”的理论走进《黄帝内经》，感受一年四季随气候变化的养生规律，体验一年四季的养生之美。
钱江晚报·小时新闻记者 何慧婷 整理
《春秋繁露》有云：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平”。
秋分这天，太阳直射赤道，南北半球昼夜平分。身处北半球的我们，今天过后将正式告别漫长的白昼。气温逐渐降低，气候日益干燥，会让不少人出现鼻干、咽干、咽痒、皮肤干燥、呼吸道疾病等问题，食补就显得尤为重要。
一、春:太冲、虞姬、太溪
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根据中医理论和五行学说，肝属五行之木，春木旺，肝主神明。所以春季首要任务应该是养阳益肝，防止肝气郁结。肝的特点之一是“体阴阳”。这是什么意思？也就是说，肝虽由阴阳分为阴，但其功能特点是阳，不主静。中医常说有些人脾气暴躁是因为肝火亢奋，高血压、中风患者往往认定肝阳上亢，很好的说明了这一点。所以养肝护肝很重要，而春天最大的特点就是“温燥，多风”。在这样的季节，首先遭殃的器官是肝脏。因此，我们应该每天按摩两侧的太冲、玉瑾和太溪穴，每个穴位3分钟。没有具体的时间限制。
中医是博大精深的医学宝库，是中国的国粹。中医讲究人体的自我治疗——食疗和经络。经络主要是指对人体经络穴位的按摩和推拿。通过刺激经络穴位，疏通堵塞的经络，可以治疗很多疾病。坚持按摩这些经络穴位，对我们的健康大有裨益。找准穴位，自己按摩，不花钱也能治病。可以说是经济实惠，何乐而不为呢？人体内有数百个穴位。不可能每天一个一个按摩这些穴位，但只要坚持按摩一些关键穴位，体力和精神就会一天天增强。自然，你会很健康，你会吃得很好。
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近期，上海市市场监督管理局对本市生产、销售的液体加热器产品质量进行了监督抽查。本次抽查了30批次产品，经检验，不合格7批次。
本次监督抽查依据GB4706.1-2005《家用和类似用途电器的安全第1部分：通用要求》和GB4706.19-2008《家用和类似用途电器的安全 液体加热器的特殊要求》等国家标准要求，对下列项目进行了检验：标志和说明，对触及带电部件的防护，输入功率和电流，发热，工作温度下的泄漏电流和电气强度，耐潮湿，泄漏电流和电气强度，非正常工作，稳定性和机械危险，机械强度，结构，内部布线，电源连接和外部软线，外部导线用接线端子，接地措施，螺钉和连接，电气间隙、爬电距离和固体绝缘，耐热和耐燃。
秋季气候最大的特点就是特别干燥，昼夜温差比较大，早晚特别冷，夏天中午有点热，所以此时秋燥异常明显。国庆过后，深秋的凉意会越来越明显，人们会逐渐感受到寒冷。所以秋季养生就是驱寒降燥。建议多吃“秋三宝”驱寒降燥，既能补虚，又能滋阴润肺和胃。秋天吃，强身健体。
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板栗提起栗子，很多朋友第一时间想到糖炒栗子。秋冬季节，糖炒栗子在大街小巷随处可见，很多朋友也非常喜欢吃。栗子是我们生活中常见的食物。它在秋天大量上市。它可以生吃，也可以作为小吃或美味的食物。平时多吃干栗子，可以保护脾胃，缓解脾虚。板栗还具有一定的滋阴润肺、益气健脾、滋养肠胃的显著功效。
脾阳虚常见于胃肠功能紊乱，营养不良，面色萎黄，经常腹泻或便秘，或腹泻便秘交替。脾肾阳虚吃什么中成药，主要是补脾肾，治疗脾肾阳虚引起的相关疾病。
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一种治疗常见脾肾阳虚的中成药
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成分:川牛膝、车前草、蒲黄、黄芪、淫羊藿。
适合人群:适用于脾肾两虚引起的前列腺、泌尿问题。
功效:补阳，滋肾健脾，通淋，治疗脾肾两虚引起的尿频、尿急、尿涩等泌尿问题。