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健康知识


07月27日

补肾养生粥的食谱(日常食疗补肾)

作者:持鼎健康网 分类:健康知识 浏览:47 评论:0
补肾养生粥的食谱(日常食疗补肾)

除夕是中国人最讲究礼仪的一天。玉盘佳肴,美酒佳肴,出门在外的家人聚在一起,吃一顿最有“年味”的饭,象征着一年的预兆。它欣欣向荣,熙熙攘攘,欣欣向荣!

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今天,我想和你分享几道颜色鲜美、寓意美好、传统经典的健康菜肴,赶紧把它们加入你的菜单吧!




“家乡”酿饺子

春节期间北方一定要吃饺子。饺子里有韭菜、酸菜和卷心菜...今年,我们不妨包一些茴香馅的饺子。茴香与“回家”谐音,意为团圆。除此之外,它还是一道非常厉害的“补肾菜”。茴香籽“茴香”是温补肾阳的药,茴香还有壮阳散寒的作用。我们现在吃茴香正好,有利于藏阳强身。

07月27日

公园老大爷都想问的养生方法,今天整理给大家了

作者:持鼎健康网 分类:健康知识 浏览:47 评论:0
公园老大爷都想问的养生方法,今天整理给大家了

随着天气转暖,万物复苏,春天的脚步越来越近。春季养生,不仅要注意保护肝脏,还要有规律的起居,适度的户外活动,补充身体阳光。

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1.补充营养,保证充足的饮水。

养肝要补充充足的营养素,及时补充维生素、蛋白质、矿物质和微量元素,保证各种营养素的摄入。要适量饮水,促进身体的循环和新陈代谢,加速体内垃圾的排泄。

2、春肝,需酸少,太甜。

春天过后阳光明媚,甜食滋养阳光,有利于人体新陈代谢。大枣、板栗、花生等甜食。能健脾益气,而酸味食物有涩涩作用,不利于保护肝脏。此外,时令绿色食品和蔬菜,如香菜、竹笋、菠菜、香椿、芹菜、油菜、蒲公英、荠菜等。,有助于体内散热。

07月27日

跟我一起,走进黄帝内经,感受四季养生之妙

作者:持鼎健康网 分类:健康知识 浏览:51 评论:0
跟我一起,走进黄帝内经,感受四季养生之妙

大家对《黄帝内经》一定很熟悉。这个广为人知的名字,包含了中国最早的医学先贤的智慧,是黄老套在中医学中创立的理论学说。每一位中医都必须阅读《黄帝内经》,这是一本介绍中医和大众健康启蒙的宝典。《黄帝内经》是最早的医学经典,是传统医学的四大经典著作之一,分为《灵枢》和《素问》两部分。《黄帝内经》包括阴阳五行学说、藏象学说、经络学说、病机和病机学说,还讲述了诊断方法、治疗原则和养生。它注重未病先防,强调未病先治,所以预防和养生是重点之一。接下来,就让我们以“四气调神”的理论走进《黄帝内经》,感受一年四季随气候变化的养生规律,体验一年四季的养生之美。

07月27日

把握四原则 春季巧养生

作者:持鼎健康网 分类:健康知识 浏览:51 评论:0
把握四原则 春季巧养生

春季,正是一年养生的好时节。春季该如何养生?近日,记者就此采访了市中心人民医院中医科主任、广东省名中医钟启腾。钟启腾表示,春季时期,自然界中的阴阳平衡发生显著变化,寒气始收,热气渐升,气候温暖,万物复苏,草木萌生,到处充满了生机勃勃的景象,这种气候环境对人体的生长发育十分有益,是养生的最佳时节。他表示,春季养生可遵循四个原则——早睡早起去“春困”、“春捂”保暖助阳气、形神共调防疾病、饮食清淡少油荤,可以达到健康养生的目的。

07月27日

今日秋分 - 各地传统美食与养生食谱,快来解锁

作者:持鼎健康网 分类:健康知识 浏览:50 评论:0
今日秋分 | 各地传统美食与养生食谱,快来解锁

钱江晚报·小时新闻记者 何慧婷 整理

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《春秋繁露》有云:“秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平”。

秋分这天,太阳直射赤道,南北半球昼夜平分。身处北半球的我们,今天过后将正式告别漫长的白昼。气温逐渐降低,气候日益干燥,会让不少人出现鼻干、咽干、咽痒、皮肤干燥、呼吸道疾病等问题,食补就显得尤为重要。

07月27日

春养肝 夏养心 秋养肺 冬养肾出自哪里(春养肝夏养心秋冬养什么)

作者:持鼎健康网 分类:健康知识 浏览:52 评论:0
春养肝 夏养心 秋养肺 冬养肾出自哪里(春养肝夏养心秋冬养什么)

一、春:太冲、虞姬、太溪

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根据中医理论和五行学说,肝属五行之木,春木旺,肝主神明。所以春季首要任务应该是养阳益肝,防止肝气郁结。肝的特点之一是“体阴阳”。这是什么意思?也就是说,肝虽由阴阳分为阴,但其功能特点是阳,不主静。

中医常说有些人脾气暴躁是因为肝火亢奋,高血压、中风患者往往认定肝阳上亢,很好的说明了这一点。所以养肝护肝很重要,而春天最大的特点就是“温燥,多风”。在这样的季节,首先遭殃的器官是肝脏。因此,我们应该每天按摩两侧的太冲、玉瑾和太溪穴,每个穴位3分钟。没有具体的时间限制。

07月27日

全身按摩疏通经络的好处(经络按摩的坏处)

作者:持鼎健康网 分类:健康知识 浏览:65 评论:0
全身按摩疏通经络的好处(经络按摩的坏处)

中医是博大精深的医学宝库,是中国的国粹。中医讲究人体的自我治疗——食疗和经络。经络主要是指对人体经络穴位的按摩和推拿。通过刺激经络穴位,疏通堵塞的经络,可以治疗很多疾病。坚持按摩这些经络穴位,对我们的健康大有裨益。找准穴位,自己按摩,不花钱也能治病。可以说是经济实惠,何乐而不为呢?人体内有数百个穴位。不可能每天一个一个按摩这些穴位,但只要坚持按摩一些关键穴位,体力和精神就会一天天增强。自然,你会很健康,你会吃得很好。

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07月27日

电炖锅、养生壶、电热水壶等7批次产品不合格 涉及标称双喜、三角牌、方圆电器等

作者:持鼎健康网 分类:健康知识 浏览:48 评论:0
电炖锅、养生壶、电热水壶等7批次产品不合格 涉及标称双喜、三角牌、方圆电器等

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近期,上海市市场监督管理局对本市生产、销售的液体加热器产品质量进行了监督抽查。本次抽查了30批次产品,经检验,不合格7批次。

本次监督抽查依据GB4706.1-2005《家用和类似用途电器的安全第1部分:通用要求》和GB4706.19-2008《家用和类似用途电器的安全 液体加热器的特殊要求》等国家标准要求,对下列项目进行了检验:标志和说明,对触及带电部件的防护,输入功率和电流,发热,工作温度下的泄漏电流和电气强度,耐潮湿,泄漏电流和电气强度,非正常工作,稳定性和机械危险,机械强度,结构,内部布线,电源连接和外部软线,外部导线用接线端子,接地措施,螺钉和连接,电气间隙、爬电距离和固体绝缘,耐热和耐燃。

07月26日

秋季驱寒降燥,多吃“秋三宝”,滋阴润肺又养胃,应季而食身体棒

作者:持鼎健康网 分类:健康知识 浏览:27 评论:0
秋季驱寒降燥,多吃“秋三宝”,滋阴润肺又养胃,应季而食身体棒

秋季气候最大的特点就是特别干燥,昼夜温差比较大,早晚特别冷,夏天中午有点热,所以此时秋燥异常明显。国庆过后,深秋的凉意会越来越明显,人们会逐渐感受到寒冷。所以秋季养生就是驱寒降燥。建议多吃“秋三宝”驱寒降燥,既能补虚,又能滋阴润肺和胃。秋天吃,强身健体。

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板栗

提起栗子,很多朋友第一时间想到糖炒栗子。秋冬季节,糖炒栗子在大街小巷随处可见,很多朋友也非常喜欢吃。栗子是我们生活中常见的食物。它在秋天大量上市。它可以生吃,也可以作为小吃或美味的食物。平时多吃干栗子,可以保护脾胃,缓解脾虚。板栗还具有一定的滋阴润肺、益气健脾、滋养肠胃的显著功效。

07月26日

脾肾阳虚吃什么中成药能治好(脾肾阳虚,吃什么中成药)

作者:持鼎健康网 分类:健康知识 浏览:28 评论:0
脾肾阳虚吃什么中成药能治好(脾肾阳虚,吃什么中成药)

脾阳虚常见于胃肠功能紊乱,营养不良,面色萎黄,经常腹泻或便秘,或腹泻便秘交替。脾肾阳虚吃什么中成药,主要是补脾肾,治疗脾肾阳虚引起的相关疾病。

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一种治疗常见脾肾阳虚的中成药

1.前列舒乐胶囊

成分:川牛膝、车前草、蒲黄、黄芪、淫羊藿。

适合人群:适用于脾肾两虚引起的前列腺、泌尿问题。

功效:补阳,滋肾健脾,通淋,治疗脾肾两虚引起的尿频、尿急、尿涩等泌尿问题。

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